na dlugo

Patik być może teraz robię krok przekraczając Twoją granicę intymności, być może o tym pisałaś, a mnie dosyć długo nie było, ale czy Ty gdzieś chodzisz, albo myślałaś żeby pójść na jakąś terapię? Od razu piszę, że nie wnikam w Twoje problemy, sam nie wiem gdzie byłoby dobrze iść, jednak niejednokrotnie słyszałem że niektórym dobrze przeprowadzona [...]

Te dramaty dlugo ci sie juz ciagna, oby sytuacja sie szybko wyklarowala, zebys miala wreszcie spokojna glowe :-* Nie dosc ze brzucha nie lubisz robic to jeszvze jest na koncu treningu, a to zawsze sprzyja pomijaniu go bo czlowiek juz zmeczony i ma dosc :-) ale zmus sie tam do tego, warto go troche pomeczyc :-)

Jeśli Cię pociąga coś takiego, dlaczego nie miałabyś spróbować? Jeśli nawet nie jest to optymalny trening do budowy pośladków (na tym się nie znam), może się przydać do fikania, gdzie czasami trzeba wytrzymać długo w napięciu.

Jak trening mocny to i miska na wypasie nie przeszkadza, tym bardziej ze dlugo chyba te redukcyjne kalorie mialas. A jak twoje biegowe plany? Masz jakis konkretny plan pod to bieganie czy taka rekreacja bedzie od czasu do czasu?

A to widziałam przed chwilą u niej na insta, ona ogólnie formę ma fajną, ale też już długo startuje z tego co kojarzę :)

[...] tymczasem mijaja 2 dni i jestem znow w stanie homeostazy, znow gotoey do wyzwania treningu jedyne co nie moze zostac nadwyrezone aby nadal robic postepy to nerwy bo one dlugo sie regeneruja ale gdybym szedł za tymi sztucznymi pomiarami byłbym ogłupiony ze nie mieszcza sie w tabelach uznajac ze jestem przetrenowany regeneracja i wzrost to nie [...]

jestem perfekcjonista nie opublikuje planu z błedami sam sobie jestes winny ze cwiczysz za powoli na planie jaki dałem niestety jak juz gdzies napotkam na martwy punkt w rozmyslaniach zostawiam to na pozniej , i czekam na wylonienie sie rozwiazania z podswiadomosci dlatego trwa to długo za duzo wymagales zeby dostac szybka odpowiedz prawde mowiac [...]

zawsze jakieś kruczki wychodzą, przypuszczam, że na mnie też dziwnie patrzą i szczególnie wkurzają się jak zajmuję za długo kuchnię wieczorami

Moj facet jak spi to spi, a ja to na siku, to jego budzik mnie budzi, to kot nad glowa mi sie uklada, albo za wlosy ciagnie (ostatnio ulubione miejsca..). Dlugo tez zajmuje mi zasniecie, zazdroszcze osobom ktore przykladaja glowe do poduchy i po wszystkim :-)

Paula dlugo śmigasz na rurce? Mnie to ciekawi fajna sprawa

kleine chora czy nic Ci się nie chce? paula ja teraz też siedziałam do późna i spałam do 10-11, czyli bardzo długo jak na mnie. Ale dzisiaj się obudziłam przed budzikiem :-) a w środę ja niestety pracuję

kleine chora czy nic Ci się nie chce? paula ja teraz też siedziałam do późna i spałam do 10-11, czyli bardzo długo jak na mnie. Ale dzisiaj się obudziłam przed budzikiem :-) a w środę ja niestety pracuję Miss, już zdrowa, ale babskie dolegliwości plus spadek nastroju.

ładowanie węglami działa. Przed świętami długo utzrymywałam dietę tłuszczową, a po świętach na treningu myślałam, że mi barki rozsadzi. Takie ładne okrągłe były

Na piec go postawiłam %-) Ale troszkę za długo

Rotacja chyba zawsze jakaś jest :) Rzeczywiście długo prowadzonych dziennikow coraz mniej, ale na szczęścir mamy spam i mozna się poznać :D Przywykłam do naszej ladiesowej grupy i nie wyobrazam sobie tu nie zagladać i nie miec dziennika. Uzaleznienie :)

Dzień dobry. Też jestem fanką porannych treningów. Chociaż ostatnie kilka dni zmęczenie mnie bierze i nie mogę się z łóżka zebrać i jestem straszny nieogar. Aż długo by mówić ile miałam przez to wpadek ostatnio, bo ciągle coś mylę albo zapominam. Dzisiaj nie wziełam karty na siłkę i muszę iść po pracy o ile ją znajdę :P

Nie wiem tylko na jak długo starczy mi zapału przy takim systemie :P

bziu trzymamy kciukasy ! I grunt że pieseł się znalazł :P a w deszu sprintów wolę nie ryzykować, bo nie chcę stracić zębów %-) ale chyba jednak nie będzie padać... %-) paula 5 dni na czyims garnuszku to długo, też bym tęskniła za swoim żarciem, choćby nie wiem jak dobrze ta druga osoba karmiła

zbyt jestem skupiona na tym, co jest do poprawy. oj,długo by wyjaśniac:-)

strumyk, a ty długo tu jesteś na sfd?